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Spiruline
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Composition
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Spiruline

LA SPIRULINE, C’EST QUOI ?

La Spiruline, est une cyanobactérie qui transforme le gaz carbonique en matière organique, à partir de la lumière grâce aux pigments qu’elle contient (dont la phycocyanine bleue, la chlorophylle verte, les caroténoïdes orangés) qui possèdent le spectre d’absorption de la plus grande longueur d’onde parmi les algues marines. A partir de la lumière, de son équipement pigmentaire et des sels minéraux de l’eau, la spiruline devient une formidable usine à produire des protéines et autres constituants indispensables, remarquables, rares, permettant d’affirmer qu’elle constitue le nutriment naturel le plus complet du règne végétal et animal. Ses qualités nutritionnelles et de prévention santé, sont exceptionnelles.

Bienfaits

T2 : Propriétés anti-oxydantes

L’activité purifiante de la spiruline pure entraîne une évacuation rapide et efficace des polluants et de l’acide lactique. Elle permet de ce fait une augmentation de l’énergie et une récupération plus rapide après un entraînement ou une compétition.

T2 : Véritable concentré d’énergie

La spiruline est un concentré d’énergie de tout premier ordre – elle est de ce fait d’un grand intérêt pour les sportifs(ves) notamment sur le plan de l’oxygénation des muscles, les acides gras essentiels intervenant quand à eux dans l’intégrité des cellules indispensables au bon fonctionnement du système immunitaire grâce a son apport en fer, en vitamine B12, en bêta-carotène.

T2 : Ralentissement du vieillissement de la peau

Grâce à ses molécules anti-oxydantes qui empêchent la formation de radicaux libres (dont):
• acide gamma-linoléniques,
• phycocyanine,
• tocophérol,
• carotène,
• sélénium et zinc
la spiruline a une action très importante de ralentissement du vieillissement de la peau. Les acides gamma-linoléniques de la spiruline apportent souplesse, élasticité, et donc douceur à l’épiderme.

T2 : Propriétés anti-oxydantes

L’activité purifiante de la spiruline pure entraîne une évacuation rapide et efficace des polluants et de l’acide lactique. Elle permet de ce fait une augmentation de l’énergie et une récupération plus rapide après un entraînement ou une compétition.

T2 : Véritable concentré d’énergie

La spiruline est un concentré d’énergie de tout premier ordre – elle est de ce fait d’un grand intérêt pour les sportifs(ves) notamment sur le plan de l’oxygénation des muscles, les acides gras essentiels intervenant quand à eux dans l’intégrité des cellules indispensables au bon fonctionnement du système immunitaire grâce a son apport en fer, en vitamine B12, en bêta-carotène.

T2 : Ralentissement du vieillissement de la peau

Grâce à ses molécules anti-oxydantes qui empêchent la formation de radicaux libres (dont):
• acide gamma-linoléniques,
• phycocyanine,
• tocophérol,
• carotène,
• sélénium et zinc

la spiruline a une action très importante de ralentissement du vieillissement de la peau. Les acides gamma-linoléniques de la spiruline apportent souplesse, élasticité, et donc douceur à l’épiderme.

T2 : Système immunitaire

Des chercheurs ont démontré que la phycocyanine, ce pigment protéique respiratoire unique à la spiruline, intervient au niveau de la moelle osseuse, siège de l’érythropoïèse (fabrication des globules rouges et blancs du sang), en stimulant l’évolution et la différenciation des cellules souches des lignées sanguines rouges et blanches.

T2 : Goût non-dominant

Le goût d’algue, typique de la spiruline, n’est pas apprécié par tout le monde. Dilué dans de l’eau, ce goût d’algue prédomine. Mais mélangé à du jus de pommes ou de carottes, par exemple, ce goût disparaît.

T2 : Régularisatrice de l’appétit

Parmi ses multiples vertus, elle peut aider à perdre du poids en ayant un effet modérateur sur l’appétit, grâce aux protéines qu’elle contient et qui sont satiétantes.

Composition

Niacine B3  que 190g de homard

Pyridoxine B6 que 4 oranges

Magnésium que 2 betteraves et demi

Phosphore que 6 tasses et demi de choux vert râpé

Riboflavine B2 qu’une tasse et demi d’asperges cuites

Caroténoïdes que 4 carottes crues

Calcium que 85g de flétan

Potassium  qu’une pomme

Fer  que 6 artichauts et demi

Protéines  qu’un œuf 

Thiamine B1  que 3 tranches de pain de blé entier

Posologie

T2 : MODE D EMPLOI

Qui peut en prendre ?

C’est très simple : pour tout le monde, à partir de 10 ans.

De quelle manière ?

 

La façon la plus simple est de la mélanger dans un verre de Jus de fruit. ( Lien pour recettes)

vitamine C son efficacité n’en sera que plus forte.

Pour les plus gourmands il existe aussi de nombreuses recettes à base de Spiruline sur notre site et page Facebook/Phycolia

Vous prenez de la Spiruline pour la première fois ?

 

Si vous prenez de la Spiruline pour la première fois ou que vous n’en avez pas

pris depuis quelques mois, commencez par des plus petites doses la première

semaine, puis augmentez la dose progressivement. La Spiruline a un effet

Detox, il faut donc laisser à l’organisme le temps de s’habituer !

 

T2 : QUANTITES ET CONSEILS

En consommation régulière : 1 à 3 grammes par jour, soit l’équivalent

d’une cuillère à café ou 4 comprimés.

En cures de circonstances : Jusqu’a 10 grammes par jour pendant 3 mois, soit l’équivalent d’une cuillère à soupe ou 6 comprimés.

Commencer les cures avec des prises progressives : 1, puis 2 grammes par

jour.

L’idéal étant de la consommer au petit déjeuner.

CONTRE IICATIONS

T2 : CONTRE INDICATIONS

Évitez de la prendre le soir avant d’aller dormir !

Après ouverture, conserver la au sec et à l’abri de la lumière.

Évitez de la cuire pour préserver ses qualités nutritives.

Elle peut perturber le sommeil si consommée l’après midi.

Contre-indiquée aux personnes présentant un taux de fer trop important (hémochromatose).

Cures

T2 : La spiruline m’aide à perdre du poids

En raison de sa densité nutritionnelle importante, la spiruline régule l’appétit et permet d’éviter les fringales. La spiruline stimule également la glande thyroïde car très riche en iode, ce qui permet d’accélérer notre métabolisme et traiter les graisses beaucoup plus rapidement.

T2 : La spiruline renforce mon système immunitaire

Grâce aux polysaccharides et à la phycocyanine, la spiruline est capable de stimuler mon système immunitaire en augmentant le nombre de globules blancs dans mon corps.

T2 : La spiruline améliore mon système digestif

En stimulant la création des lactobacilles, la spiruline améliore la digestion et l’absorption intestinale et peut aussi réduire le risque d’affection intestinale.

T2 : La spiruline détoxifie naturellement mon corps

La spiruline contient de la chlorophylle qui est utilisée pour la désintoxication en aidant à éliminer les toxines telles que les métaux lourds et d’autres polluants du sang.

T2 : La spiruline réduit l’inflammation dans mon organisme

La phycocyanine a la capacité d’éliminer les radicaux libres et d’empêcher la production de molécules inflammatoires, offrant ainsi d’impressionnants effets anti-inflammatoires et antioxydants.

T2 : La spiruline réduit mes cernes et garde mes yeux en bonne santé

Grâce à sa concentration en caroténoïdes qui se transforment en vitamine A dans notre organisme, la spiruline est un excellent complément pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé oculaire, ainsi que la peau autour des yeux. La spiruline est dix fois plus concentrée en vitamine A que les carottes.

Chlorelle
Bienfaits
Composition
Posologie
Cures
Chlorelle

Avez-vous déjà entendu parlé de la cousine de la spiruline ? Oui, oui, elle a bien une cousine, et il s’agit aussi d’un superaliment ! Ce superaliment s’appelle la chlorella, et dans cet article, nous nous attarderons sur son utilisation, ainsi que sur ses bienfaits pour votre santé.

Au même titre que la spiruline (liens de parenté obligent), il s’agit d’une algue marine dotée d’une panoplie de vertus. Contrairement à la spiruline, cette algue ne comporte qu’une seule cellule ( la spiruline étant multi-cellulaire). Il s’agit également de l’une des espèces les plus anciennes à exister sur terre, avec la capacité extraordinaire de se reproduire 8 fois par jour !

La chlorella fait partie des superaliments les plus utilisés au Japon (source inépuisable de chlorella).

Comme la spiruline, la chlorelle est une micro-algue. C’est le biologiste hollandais Martin Beyerink qui l’a « découverte » en 1890 et baptisée Chlorella vulgaris –  du Grec « chloros », pour vert, et du Latin « ella », pour petit. La chlorelle est classifiée comme Chlorellaceae.

La chlorelle  une algue microscopique à part entière, organisme eucaryote disposant d’un noyau nettement individualisé par une membrane, riche en chlorophylle et en cellulose.

Avez-vous déjà entendu parlé de la cousine de la spiruline ? Oui, oui, elle a bien une cousine, et il s’agit aussi d’un superaliment ! Ce superaliment s’appelle la chlorella, et dans cet article, nous nous attarderons sur son utilisation, ainsi que sur ses bienfaits pour votre santé.

Au même titre que la spiruline (liens de parenté obligent), il s’agit d’une algue marine dotée d’une panoplie de vertus. Contrairement à la spiruline, cette algue ne comporte qu’une seule cellule ( la spiruline étant multi-cellulaire). Il s’agit également de l’une des espèces les plus anciennes à exister sur terre, avec la capacité extraordinaire de se reproduire 8 fois par jour !

La chlorella fait partie des superaliments les plus utilisés au Japon (source inépuisable de chlorella).

Comme la spiruline, la chlorelle est une micro-algue. C’est le biologiste hollandais Martin Beyerink qui l’a « découverte » en 1890 et baptisée Chlorella vulgaris –  du Grec « chloros », pour vert, et du Latin « ella », pour petit. La chlorelle est classifiée comme Chlorellaceae.

La chlorelle  une algue microscopique à part entière, organisme eucaryote disposant d’un noyau nettement individualisé par une membrane, riche en chlorophylle et en cellulose.

Bienfaits

T2 : Chlorelle : vitamines et sels minéraux en concentration étonnante

La chlorelle contient la plupart des vitamines importantes dont les vitamines B1 B6 B12 qui se trouvent d’habitude dans la viande et les produits laitiers.

  • Vitamine B12 : 80 à 180 microgrammes/100g
  • Vitamine E : 8 à 11 mg/100g

Quant aux éléments minéraux, potassium, calcium, magnésium, oligoéléments tels que le fer (100 mg/g), le zinc, le sélénium, ils sont présents dans la chlorelle.

L’Europe commence tout juste à se pencher sur ces micros-végétaux. Et à découvrir leurs vertus. Quelles sont-elles exactement ? Comment les utiliser au mieux et pour quoi faire ? Comment les réglementer ? Sous quelle forme les commercialiser ?

De grandes sociétés industrielles de recherche en nutrition et santé sont en train de travailler sur le sujet, en temps qu’une poignée d’artisans producteurs qui défendent une approche plus écologique et plus humaine des produits.

T2 : Les utilisations de la chlorelle

La richesse de la chlorelle la rend assez polyvalente :

  • La chlorelle, l’algue détoxifiante,
  • La chlorelle, l’aspirateur à toxines
  • La chorelle, l’algue anti-métaux
  • La chorelle, l’algue miraculeuse
  • etc.

T2 : La chlorelle riche en nutriments

Contrairement à une idée couramment admise, elle n’est pas une proche cousine de la Spiruline. En effet, la Spiruline appartenant à la famille des Cyanobactéries est un organisme microbien, donc procaryote, c’est-à-dire dont le noyau n’est pas individualisé par une membrane nucléaire. La Chlorelle est une algue microscopique à part entière, organisme eucaryote disposant d’un noyau nettement individualisé par une membrane, riche en chlorophylle et en cellulose.

T2 : La Chlorelle pure est naturellement riche en nutriments.

  • Les protéines et les fibres : les protéines constituent plus de 50 % de la composition de la chlorelle.
  • Les pigments parmi lesquels la chlorophylle et la lutéine sont en concentration exceptionnelle. Ainsi, la chlorelle peut être considérée comme un super légume.
  • Ses lipides sont notamment des acides gras essentiels polyinsaturés de type oméga 3 (comme dans la graine de lin ou la mâche).

 

T2 : Chlorelle : vitamines et sels minéraux en concentration étonnante

Elle contient la plupart des vitamines importantes dont les vitamines B1 B6 B12  qui se trouvent d’habitude dans la viande et les produits laitiers. (B12 : 80 à 180 microg/100g, E : 8 à 11 mg/100g).

Quant aux éléments minéraux, potassium, calcium, magnésium, oligoéléments tels que le fer (100mg/g) le zinc le sélénium sont présents dans la chlorelle.

A retenir, la chlorelle présente une très faible teneur en Iode, ce qui permet de la consommer en cas de problèmes thyroïdiens.

T2 : La chlorelle contre les métaux lourds

Elle est une arme « anti métaux ». En effet, elle est très utile pour la chélation des métaux lourds :en effet, la membrane cellulaire de la chlorelle est capable de capter puis de stocker les métaux lourds ainsi que les produits chimiques qui se trouvent dans l’organisme. Cette qualité permet leur élimination naturelle en  renforçant la vigueur de l’intestin.

Composition

T2 : La chlorelle pure est naturellement riche en nutriments

Protéines et fibres : les protéines constituent plus de 50 % de la composition de la chlorelle.

Les pigments parmi lesquels la chlorophylle et la lutéine sont en concentration exceptionnelle. Ainsi, la chlorelle peut être considérée comme un super légume.

Ses lipides sont notamment des acides gras essentiels polyinsaturés de type oméga-3, comme dans la graine de lin ou la mâche.

T2 : Apports nutritifs de la chlorella :

Considérée comme un nutriment extrêmement dense, au même titre que la spiruline, 10 g de Chlorella ( 3 cuillères ) comportent :

  • 6g de protéines
  • 287% AJR en vitamine A
  • 71% AJR en vitamine B2
  • 33% AJR en vitamine B3
  • 202% AJR en fer
  • 22% AJR en magnesium
  • 133% AJR en zinc

Des études réalisées sur l’homme ont démontré que la Chlorelle est capable de fixer les polluants toxiques comme certains produits chimiques dangereux pour la santé, tels que la dioxine et les composés aromatiques organochlorés, notamment les PCB. La chlorelle contient de la sporopoléine, une substance qui fixe les métaux lourds sur son passage et les toxines et de les évacuer vers les intestins.

Posologie

T2 : MODE D EMPLOI

Qui peut en prendre ?

 

C’est très simple : pour tout le monde, à partir de 10 ans.

De quelle manière ?

 

La façon la plus simple est de la mélanger dans un verre de Jus de fruit. ( Lien pour recettes)

Pour les plus gourmands il existe aussi de nombreuses recettes à base de Spiruline sur notre site et page Facebook/Phycolia.(  LIEN )

Vous prenez de la chlorelle pour la première fois ?

 

Si vous prenez de la chlorelle  pour la première fois ou que vous n’en avez pas pris depuis quelques mois, commencez par des plus petites doses la première semaine, puis augmentez la dose progressivement. La chlorelle a un effet Detox, il faut donc laisser à l’organisme le temps de s’habituer !

 

 

 

T2 : QUANTITES ET CONSEILS

En consommation régulière : 1 à 3 grammes par jour, soit l’équivalent

d’une cuillère à café ou 4 comprimés.

En cures de circonstances : Jusqu’a 10 grammes par jour pendant 3 mois, soit l’équivalent d’une cuillère à soupe ou 6 comprimés.

Commencer les cures avec des prises progressives : 1, puis 2 grammes par jour.

L’idéal étant de la consommer au petit déjeuner.

CONTRE IICATIONS

T2 : CONTRE INDICATIONS

Évitez de la prendre le soir avant d’aller dormir !

Après ouverture, conserver la au sec et à l’abri de la lumière.

Évitez de la cuire pour préserver ses qualités nutritives.

Elle peut perturber le sommeil si consommée l’après midi.

Contre-indiquée aux personnes présentant un taux de fer trop important (hémochromatose).

Cures

T2 : POUVOIR DETOXIFIANT

La chlorella offre énormément de bienfaits sur notre santé, mais n’oubliez pas sa fonction de complément alimentaire, dans le sens ou vous devez garder un régime alimentaire équilibré, riche en fruits et légumes !

La chlorella est une source de chlorophylle, protéines, fer, magnésium et acides aminés, et est principalement connue pour ses vertus détox !

La chlorella possède de grandes propriétés absorbantes vis-à-vis des toxines comme la dioxine, les métaux lourds comme le mercure, le cadmium ou le plomb. Elle a donc la capacité de se fixer aux métaux lourds, pesticides et toxines pour les neutraliser. Mais elle constitue aussi un bouclier naturel de protection contre ces toxines.

Deux études sur le sujet sont intéressantes:

La première effectuée sur 44 femmes enceintes japonaises en 2005 indique une réduction du transfert de dioxines de la mère au fœtus chez les futures mamans consommant de la chlorella.

La deuxième (2007) suggère que la consommation de chlorella chez les femmes allaitantes diminue la concentration de dioxines dans le lait maternel.

D’une manière générale, la chlorella est un détoxifiant de toutes les toxines présentes dans le corps.

T2 : La chlorella Renforce le système immunitaire

WebMD ( Leader américain dans le domaine de la santé) considère que la chlorella est utilisée pour booster le système immunitaire, aider à la prévention de problèmes digestifs, et pour augmenter les bonnes bactéries dans notre système digestif.

Dans les années 1960 au Japon, une étude sur un groupe d’environ 1.000 soldats marins japonais sur une période de 3 mois a abouti à un résultat pour le moins surprenant : les soldats du groupe d’essai qui recevaient quotidiennement 2 g de chlorella présentaient un risque significativement moindre (25 %) d’attraper un rhume.

Une étude de 2003 a montré que la consommation de chlorella par des volontaires âgés de 50 à 55 ans ayant été vaccinés contre la grippe avait un impact positif sur la production d’anticorps.

T2 : Une peau saine et jeune

Vos cellules de la peau doivent se renouveler en permanence pour rester en forme, mais cela nécessite beaucoup de ressources. Riche en acides aminés, lipides et plusieurs minéraux, la supplémentation en chlorella peut fournir les nutriments nécessaires à la régénération de la peau.

Étant en contact permanent avec les polluants environnementaux, la peau est enclin aux dommages aux radicaux libres qui causent un vieillissement prématuré. L’exposition aux rayons UV du soleil est un autre facteur de risque.

En plus d’avoir des antioxydants bêta-carotène et de la lutéine en abondance, la chlorella contient un certain nombre de composés phénoliques tels que l’acide chlorogénique, l’acide caféique et l’acide trans-cinnamique qui sont d’excellents agents piégeurs de radicaux libres.

Dans les tests de laboratoire, la chlorella a été démontrée pour prévenir les dommages causés par les radicaux libres et le raccourcissement des télomères, assurant ainsi une peau saine et jeune.

L’application topique de chlorella peut aider à traiter les ulcères cutanés et la trichomonase. Elle avait été utilisé pour traiter les éruptions cutanées causées par l’exposition au rayonnement après la catastrophe de Tchernobyl dans l’URSS (source: Evaluation of Chlorella as a Decorporation Agent to Enhance the Elimination of Radioactive Strontium from Body).

T2 : La chlorella améliore le système digestif

Le pouvoir détoxifiant de la chlorella est notablement très efficace pour nettoyer notre système difestif.

Cette microalgue est  un excellent nutriment pour détoxifier car elle amène des polysaccharides, des acides gras insaturés, des acides aminés indispensables, de la vitamine B12, des oligoéléments essentiels, des enzymes (phosphatases, estérases)… La chlorella est donc indiqué pour le « nettoyage » intestinal et pour alcaliniser l’organisme.

T2 :La Chlorella est bénéfique pour le cerveau

La chlorella est une excellente source de vitamine B12, importante pour maintenir le bon fonctionnement de notre cerveau. La déficience en cette vitamine est liée à la dépression, à la perte de mémoire et à l’atrophie du cerveau.

À mesure que nous vieillissons, la capacité du corps à absorber cette vitamine diminue, ce qui met les personnes âgées à un risque plus élevé de carence en B12.

La chlorella n’est pas seulement une source végétarienne riche de B12, mais elle est présente sous une forme biodisponible qui facilite son absorption rapide. C’est aussi une bonne source de magnésium, un minéral important pour la santé du cerveau. Cela augmente la mémoire et l’apprentissage chez les jeunes enfants et les personnes âgées.

Après ouverture, conserver la au sec et à l’abri de la lumière.

Évitez de la cuire pour préserver ses qualités nutritives.

Elle peut perturber le sommeil si consommée l’après midi.

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ORGANIQUE

Nos produits sont 100% naturels
Cultivées dans de l’eau cristalline, la spiruline et la chlorella Phycolia sont pures, et ne contiennent aucun additif ni produit chimique.

QUALITÉ
SUPÉRIEURE

Une aquaculture de premier choix
Sans fertilisants synthétiques ni produits animaliers, la spiruline et la chlorella de Phycolia sont les fruits d’une aquaculture au soleil 100% naturelle.

LIVRAISON À
DOMICILE

Phycolia est Française
Les comprimés de chlorella et de spiruline Phycolia sont fabriqués sur le territoire Français, et respectent les normes de qualité optimales en vigueur.
Histoire
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Histoire
DECOUVRIR PHYCOLIA ?
Phycolia est née de l’idée qu’une meilleure alimentation est désormais devenue indispensable.
Notre ferme dispose de 10 000m² de bassin de spiruline et de chlorelle sous serre.
Aujourd’hui, les bienfaits des « super-aliments » tels que la spiruline ou la chlorella ne sont plus à démontrer, et notre objectif est de démocratiser l’accès à ces super-aliments afin de faire bénéficier les français de leurs innombrables vertus.
Nous nous distinguons des autres marques de spiruline et de chlorella par une approche de culture totalement innovante, n’utilisant que l’énergie du soleil pour toutes les phases de culture (du pompage de l’eau, au réchauffement des serres, en passant par la filtration et le séchage etc…). Pour cela, nous sommes fiers de pouvoir dire que l’empreinte carbone de Phycolia est négative.
Dans un monde où les toxines sont devenues abondantes, même dans l’air que nous respirons, notre organisme est constamment agressé. Que ce soit dans le but d’aider notre corps à se soigner, de paraître plus jeune, ou de regagnez notre énergie, il existe dans la nature des solutions pures et efficaces.
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